నిద్ర కరవైతే

‘నిద్ర వల్ల జీవక్రియలన్నీ సజావుగా జరిగి, మొత్తం శరీర వ్యవస్థ అంతా ఆరోగ్యంగా, దృఢంగా ఉంటుంది. ఆ నిద్రే కరవైతే ఎముకల్లోని లవణ సాంద్రత (బోన్‌ మినరల్‌